Giờ Chầu Tĩnh Tâm tháng 3/2026

GIỜ CHẦU TĨNH TÂM THÁNG 3

CHỦ ĐỀ: “CỦNG CỐ ĐỜI SỐNG CẦU NGUYỆN, HOÁN CẢI VÀ
PHÓ THÁC ĐỂ LÀM CHỨNG TÁ”

LỜI DẪN:

Kính thưa cộng đoàn! Cầu nguyện, hoán cải và phó thác để làm chứng cho Đức Kitô là những tâm tình cần phải có và phải luôn được củng cố nơi mỗi người Nữ tu Mến Thánh Giá. Thế nhưng, giữa dòng chảy không ngừng của cuộc sống, với bao bộn bề, lo toan trong đời sống và sứ vụ đã làm chúng ta thấm mệt và đôi khi làm ta cảm thấy xa Chúa. Nhiều khi chúng ta lo mải mê chu toàn sứ vụ nhưng lại hời hợt trong đời sống cầu nguyện. Có khi ta cầu nguyện cách vô hồn, vô cảm: vừa cầu nguyện vừa lo ra chia trí, vừa tính toán công nọ việc kia, vừa mơ màng trong sự mệt nhoài của thể xác và tinh thần. Dịp tĩnh tâm trong Mùa Chay là cơ hội thuận tiện, là trạm dừng chân để chúng ta nhìn lại chính mình, để xác định lại căn tính và mục đích của đời sống thánh hiến; đồng thời là dịp giúp ta nhìn lại tương quan cá vị giữa ta với Chúa, với tha nhân và với sứ vụ.

Trong tâm tình đó, chúng ta cùng hướng về Chúa Giêsu Thánh Thể để tôn thờ, cảm tạ, chúc tụng và cầu xin Người soi sáng, dẫn đưa ta đến với sa mạc của tâm hồn mình, để sám hối trong niềm tín thác và trở nên những chứng nhân đích thực của Tin Mừng.

Hát: Trước Thánh Thể

Thinh lặng ít phút – (Mời cộng đoàn đứng lắng nghe Lời Chúa)

1. LỜI CHÚA (Lc 22,39-46)

₃₉ Sau đó, Người đi ra núi Ô-liu như đã quen. Các môn đệ cũng theo Người.₄₀ Đến nơi, Người bảo các ông: “Anh em hãy cầu nguyện kẻo sa chước cám dỗ.”

₄₁ Rồi Người đi xa các ông một quãng, chừng bằng ném một hòn đá, và quỳ gối cầu nguyện rằng:₄₂ “Lạy Cha, nếu Cha muốn, xin cất chén này xa con. Tuy vậy, xin đừng cho ý con thể hiện, mà là ý Cha.”₄₃ Bấy giờ có thiên sứ tự trời hiện đến tăng sức cho Người.₄₄ Lòng xao xuyến bồi hồi, nên Người càng khẩn thiết cầu xin. Và mồ hôi Người như những giọt máu rơi xuống đất.

₄₅ Cầu nguyện xong, Người đứng lên, đến chỗ các môn đệ, thấy các ông đang ngủ vì buồn phiền,₄₆ Người liền nói với các ông: “Sao anh em lại ngủ? Dậy mà cầu nguyện, kẻo sa chước cám dỗ.”

2. SUY NIỆM

Nhìn vào cuộc đời Chúa Giê-su, khi Ngài đối diện với thập giá phải vác, nhục hình sẽ chịu, Ngài đã xin Chúa Cha cất đi chén đắng phải uống, nhưng vì tình yêu và vì tội lỗi nhân loại mà Ngài đã xin theo ý Chúa Cha thay vì theo ý Ngài. Trước mọi quyết định của mình, Chúa Giê-su luôn luôn cầu nguyện để tìm kiếm thánh ý Chúa Cha. Noi gương Chúa Giê-su, trước khi bắt tay vào một công việc từ lớn đến bé, việc đầu tiên Đức Cha Lambert làm đó là tĩnh tâm, ăn chay và cầu nguyện để tìm kiếm và vâng nghe ý Chúa. Còn chúng ta, đôi khi ta cũng đã xin Chúa cất đi những chén đắng, nhưng thay vì xin theo ý Chúa thì ta lại thường xin Chúa làm theo ý mình.

Câu nói được Chúa Giê-su nhắc lại hai lần“Anh em hãy cầu nguyện kẻo sa chước cám dỗ” mà thánh Luca trình thuật trên cho chúng ta thấy rõ việc cầu nguyện quan trọng như thế nào. Đức Cha Lambert đã dạy chúng ta: “Trước khi gieo vãi hạt giống Phúc Âm, hãy dùng lời cầu nguyện làm cho mưa móc sa xuống trên cánh đồng”. Là nữ tu Mến Thánh giá, chúng ta phải làm sao để đời sống cầu nguyện là hơi thở của linh hồn, là mối dây liên kết mật thiết với Thiên Chúa. Phải làm sao để khi cầu nguyện ta tìm thấy sự bình an đích thực, thấy được chữa lành, được củng cố trong những lúc gặp thử thách. Như thế, cầu nguyện ở đây không phải điều ta làm, không phải việc đọc cách máy móc hay đọc cho nhiều mà là điều ta sống.

Trong sứ điệp Mùa Chay năm nay, Đức Thánh Cha Lê-ô nói:

“Mùa Chay là thời gian mà Giáo hội, với sự ân cần đầy từ mẫu, mời gọi chúng ta đặt mầu nhiệm Thiên Chúa vào lại tâm điểm của đời sống mình, để đức tin của chúng ta tìm lại được sức bật và tâm hồn chúng ta không bị phân tán giữa những lo âu và xao nhãng của cuộc sống hằng ngày. Mọi hành trình hoán cải bắt đầu khi chúng ta để cho Lời Chúa chạm đến mình và đón nhận Lời ấy với một tinh thần nhu thuận. Vì thế, có một mối liên hệ giữa hồng ân Lời Chúa, không gian tiếp đón mà chúng ta dành cho Lời, và sự biến đổi mà Lời ấy thực hiện. Do đó, hành trình Mùa Chay trở thành một cơ hội thuận tiện để lắng nghe tiếng Chúa và làm mới lại quyết định bước theo Đức Kitô, cùng Người tiến lên Giêrusalem, nơi mầu nhiệm cuộc khổ nạn, cái chết và sự phục sinh của Người được hoàn tất.”

Nhờ cầu nguyện không ngừng mà ta được hoán cải. Nhờ hoán cải mà ta được biến đổi và trở nên chứng tá sống động của Chúa Kitô. Hoán cải là từ bỏ lối sống hời hợt, uể oải, thiếu trung thực, thiếu yêu thương chân thành, tránh xa lối sống ảo không phù hợp với luật Chúa, luật Giáo hội và Hội dòng. Nói cách khác, hoán cải là sống trung thực, sống yêu thương chân thành, quảng đại và tha thứ. Hoán cải là được biến đổi: từ con người tội lỗi trở nên thánh thiện, từ tiêu cực thành tích cực, từ hận thù thành yêu thương, từ ích kỷ thành quan tâm chia sẻ.

Là người nữ tu Mến Thánh Giá, chỉ yêu mến thập giá thôi chưa đủ mà chúng ta còn phải phó thác cách trọn vẹn vào tình yêu Thiên Chúa, vì như trong sách Thánh Vịnh đã nói: “Ngài bao bọc con cả sau lẫn trước, bàn tay của Ngài, Ngài đặt lên con”. (Tv 139,5). Chúa đã thấu suốt lòng ta. Chính Ngài đã “ đụng chạm” đến cõi lòng sâu thẳm, nơi thầm kín nhất của tâm hồn mỗi một người chúng ta. Vì thế, chúng ta hãy phó thác tất cả, hãy để bản thân được là chính mình, được biến đổi nên giống Chúa. Từ đó, ta sẽ nên đồng hình đồng dạng với Chúa hơn, trở nên chứng tá sống động và hữu hiệu nhất giữa thế giới hôm nay.

Trước Chúa Giê-su Thánh Thể, trong từng giây phút của cuộc đời, đặc biệt là trong giây phút thánh thiêng này, chúng ta hãy thành tâm trở về để tự tra vấn bản thân:

Tôi đã đặt đời sống cầu nguyện làm trung tâm điểm của đời mình chưa, đã cầu nguyện liên lỉ và vì lòng mến chưa hay chỉ lơ là bên ngoài với những lý lẽ giãi bày cho qua chuyện?
Tôi có dành thời gian hoán cải mỗi ngày để được biến đổi và hướng đến cùng đích là Thiên Chúa không?
Tôi đã đặt niềm phó thác vào Chúa cách tuyệt đối chưa?
Trong Mùa Chay này, tôi đã làm được những gì để hiệp thông với Đức Kitô Chịu Đóng Đinh – Đấng là đối tượng duy nhất của lòng trí tôi?

(Thinh lặng 15 phút)

3. THỐNG HỐI VÀ CẦU XIN

Lạy Chúa Giê-su Thánh Thể, là người sống đời thánh hiến, mang trong mình sứ mạng cầu nguyện cho dân Chúa, nhưng Chúa ơi, chúng con còn để cho những yếu đuối, những đam mê trần thế làm mờ đi hình ảnh trong sáng của Ngài. Xin dạy chúng con biết chiêm ngắm và bước theo Đức Kitô trên con đường thập giá, để chúng con không ngần ngại xác tín như thánh Phao-lô: “Tôi coi tất cả mọi sự là thiệt thòi, so với mối lợi tuyệt vời, là được biết Đức Ki-tô Giê-su, Chúa của tôi. Vì Người, tôi đành mất hết, và tôi coi tất cả như rác, để được Đức Ki-tô và được kết hợp với Người” (Pl 3,8-9).

Cảm tạ Chúa đã hun đúc và nhóm lên trong mỗi người chúng con ngọn lửa khao khát yêu mến Chúa, ngọn lửa yêu mến và phục vụ tha nhân, xin hãy giúp chúng con luôn biết gìn giữ ngọn lửa ấy khi trở về với đời sống phục vụ thường ngày. Xin giúp chúng con biến đổi chính mình, biết hoán cải không ngừng, từ bỏ những thứ dư thừa để sống có trách nhiệm hơn, để trở nên giống Chúa hơn trong sự tự hủy, khó nghèo và vâng phục. Xin cho mỗi người chúng con luôn biết đối thoại thường xuyên với Thiên Chúa, tập trung cái nhìn và trái tim vào Đức Kitô Chịu Đóng Đinh, đặt mình thường xuyên dưới tác động của Chúa Thánh Thần để được Người soi sáng cho từng hoạt động tông đồ của chúng con. Amen!

Hát: Chút Lòng Son

Này Con Là Đá.

Tiền Tập